活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-04-27 星期四
练习项目：2.3、读经
练习时长：60分钟
练习感悟：
今天身体开始咳嗽；
晚上借用Ai工具，把法诀录音的背景噪音给去掉了，现在听起来舒服多了！不再那么心浮气躁了！
今天立的范又没有去做！我拖延症自己都无语了！
今天去打了一天的酱油，收获不错！
昨天弄的一身汗，今天学聪明了，衣服穿的少

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北凕有鱼
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