打卡学员：清澄
打卡日期：2023-04-27 星期四
练习项目：冥想+站桩+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐全身都在反抗，身心都不配合，感觉全身的寒气都从头皮往外冒，静不下来也坐不住，多亏目前天冷，不然非满头大汗不可。昨晚做梦吃一盘子菜，里面的样式特别多，白菜、胡萝卜、大头菜、花菜……都是切片炒的，吃着吃着发现有火腿肠小薄片，就怀疑自己不小心夹菜里吃了。当时没感觉到吃肉了，也没什么肉味，心想这要是吐也不知道到底吃没吃。后来告诉自己，算了，吃就吃吧，不纠结。中午同事带的角瓜片炒火腿肠，火腿肠就是切的小薄片，有这么巧吗？
持之以恒，脱胎换骨。