打卡学员：白小白
打卡日期：2023-04-24 星期一
练习项目：打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：
感觉状态很好吧，刚开始也慢慢变热，然后额头出汗啥的，
腿也是从不麻到麻到不麻，也没感觉，一直专心的什么都不想吧，保持静的感觉，
最后感觉身体还是特别烫吧，全身都热，比之前更热了吧，额头，手上，后背前面都出汗了，特别热吧，命门也是，后来发现，后面靠着的抱枕，和被子，也都特别热，当时感觉眼前很亮吧，可能也是圆的太阳的感觉吧，就是亮一块，
气感也是比较缓慢的流动的感觉，到后面感觉也更明显了吧，速度也快一些了，当时就想着呼吸啥的，什么都不想，然后这些都没管
坐完之后，感觉身体也比较轻吧，可能也是腿从不麻再到不麻的原因，然后就跟睡觉一样吧，很精神，但是不是睡完困的感觉，就是一睁眼吧，有一种神清气爽的感觉
然后当时也是不知道过了很久吧，就是一种，我在里面的感觉，就是跟清醒梦一样，知道外面的事情，但是你在身体里面吧，意识