活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2023-04-24 星期一
练习项目：一等二等
练习时长：？分钟+60分钟
练习感悟：昨晚入静的临门一脚，觉察后不由的自己快速退出，是因为动了心念了，是动了心念了，高兴和其它情绪都会退出，入静过了再回头看看小巫师父的入静法，互相印证，又有更深的心得。
每次观到天之清气入体，第二天准拉肚子，这是淬体？

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飘雨的天空
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