活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2023-04-23 星期日
练习项目：一等 二等 三等
练习时长：50分钟
练习感悟：
正常行功，状态说不上好，入静不深，腿盘没一会就开始酸了，后背也有些发酸，最近有些嗜睡。
在二等九界寻元神的时候，元神坐下就出现五彩莲台了。一等的日月感觉是在白天时日月同现；三等的日月感觉是在夜晚里日月同悬，有点奇妙。

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清云
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