活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-04-20 星期四
练习项目：打坐
练习时长：31分钟
练习感悟：
13点坐的吧，大概坐到30，然后有些困了，，就又睡了十多分钟，
气感还是比较明显，汇聚感也是，不过其他的感觉都没有了吧，没有出汗啥的，应该也是因为今天阴天啥的，没那么热。
精神应该也好一些吧，但是感觉和状态最好的时候还是差一些

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白小白
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