打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2023-04-20 星期四
练习项目：一等二等
练习时长：70分钟
练习感悟：昨晚躺着行功的时候， 左脸和左太阳穴还有左边脖子有蚂蚁在爬的感觉。 然后早上起来就发现右边肩膀酸痛，手臂无力，开车时想起二3周前左手亦如此，开车途中舌抵上鄂，右脚大拇指和第二指刺麻感，右手臂松动，几个大嗝，到公司后就完全不酸痛了！
早上练功， 发现天宫（昆仑山顶的天宫）门开处， 有天地正气进入内景， 元神本来躺在金莲上睡大觉的， 然后一下子腾坐起来打坐了， 然后我身体有一种气进入的晕眩感， 一圈圈地绕着。然后发现咱们这个捏诀也是有讲究的， 有个声音跟我说， 天地正气， 内滋养元神和天地， 外淬体， 正气从左手入， 阴气从右手出。
前段时间有小锤子抡五脏， 然后昨晚和早上有像被一只大手轻轻地拧， 和大柄一点的锤子在抡胸腔以下的部位。小腹处昨晚上有一抽一抽的。
内景处， 八卦盘升到天空（本来在元神头顶旋的）说天地万物， 都在八卦之下。 三朵火绕着元神头顶打转， 比以往都大朵， 都很鲜艳， 红的很艳， 金的很亮， 白的很白。
有种尘埃落定, 要好好修炼的安定感。