活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:闵书白
打卡日期:2023-04-19 星期三
练习项目:第一二三等
练习时长:分钟
练习感悟:打坐左臂冷,冷气可能在肌肉与肌肉之间的缝,每一次感受到冷气后,左手就感觉要有力气一些。早上起床后打坐时胃很疼,精神恍惚的时候,感觉疼的有些受不了,但过了一会儿就好了,可能是曾经的饮食习惯让胃有些毛病,疼完后感觉上修复了一些

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