活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2023-04-18 星期二
练习项目：一等 二等 三等
练习时长：55分钟
练习感悟：
正常行功，今晚打坐的时候楼上一直咚咚响。也不知道咋回事，右膝盖和左肩时不时就发酸发软，弄得有些坐不住。中间左眉的攒竹穴跳动，眉心轻微发胀，左太阳穴和左脸，有些跳动。
三等降细雨的时候，看到超市亮起来还是太阳升起来了，忘记是哪一种了。

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清云
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