活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:莫问天机
打卡日期:2023-04-18 星期二
练习项目:打坐读经
练习时长:∞分钟
练习感悟:今日开会,打的,做高铁,只要闲着,基本都在闭眼观下田,我的观下田就是关注腹式呼吸,吸挺呼收。呼吸久了,会感觉身上不同部位会出现麻呼呼乱串的感觉,还出现脑袋两边突然感觉被什么压住或者绑住的感觉,难道是身体某些部位血流不畅被感应出来了?再就是会出现脚底涌泉穴附近有及其强烈的跳动感,突突突的跳。子时打坐的时候也偶尔会出现。突然感觉我这不是练丹功,更像是在练气功。

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莫问天机
  • 30打卡
  • 30天数
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