活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2023-04-16 星期日
练习项目：一等 二等 三等
练习时长：106分钟
练习感悟：
打坐发现三关不见了，取而代之的是一条畅通的青石路。
行功到后面时看到一至三等的验证同时显现在内景里，协调而自然，三个循环彼此共鸣，独立而又互辅，原本因晚睡晚起而有些疲劳晕沉的意识，瞬间一阵清明，看着这内景不经想到小说常提到的能够提升精神的内观图和观想图，当真妙啊。
收功后背心有刺痒感。

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清云
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