打卡学员：清云
打卡日期：2023-04-14 星期五
练习项目：一等 二等 三等
练习时长：55分钟
练习感悟：
今晚打坐状态不错。
一等的时候，呼吸变得轻深连绵，接着感觉身体好像能够呼吸，看到自身有气随呼吸在身体进出，过了一会，看到身体仿佛在另一个空间，气自由的在身体里流动和进去，一切都那么自然。
二等烧水沐浴的时候，看到头顶百汇从有白气从上往下蔓延，直至全身覆盖，感觉这是景内鼎烧水而升起的水汽上升后从百汇处出来。
三等聚五彩朝霞的时候，五帝各自向中间射出能量，原来五彩朝霞是体内五行聚集，而聚集方式是通过五方五帝。之后武炼丹时，五彩朝霞被扔进炉里跟三药一起练，这倒是第一次见。