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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：莫问天机
打卡日期：2023-04-14 星期五
练习项目：打坐读经
练习时长：45分钟
练习感悟：今日打坐，自己感觉有两次进入了忘记身体的状态，在我呼完气并做了停顿的时候，感觉脑海一震，然后，一种虚无感包围了自己，感觉不到肉体的存在。然后因为感觉自己身体身体有点前倾，通过呼吸的频次来调整坐姿，这种状态感觉是慢慢的退去。后来又有过两次的反复。
打卡日期：2023-04-14 星期五
练习项目：打坐读经
练习时长：45分钟
练习感悟：今日打坐，自己感觉有两次进入了忘记身体的状态，在我呼完气并做了停顿的时候，感觉脑海一震，然后，一种虚无感包围了自己，感觉不到肉体的存在。然后因为感觉自己身体身体有点前倾，通过呼吸的频次来调整坐姿，这种状态感觉是慢慢的退去。后来又有过两次的反复。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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