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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：岁安
打卡日期：2023-04-13 星期四
练习项目：三等四等
练习时长：20分钟
练习感悟：体内好像出现一个口朝上的管道在吐一些乳白色的东西，不知道是什么。额头比较清凉。
下午时候躺在床上感觉胸口附近出现一只手可能在按？迷迷糊糊睡着了结果晚上时候压抑喘不过气，听了会楞严咒好多了。
打卡日期：2023-04-13 星期四
练习项目：三等四等
练习时长：20分钟
练习感悟：体内好像出现一个口朝上的管道在吐一些乳白色的东西，不知道是什么。额头比较清凉。
下午时候躺在床上感觉胸口附近出现一只手可能在按？迷迷糊糊睡着了结果晚上时候压抑喘不过气，听了会楞严咒好多了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 29打卡
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