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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-04-10 星期一
练习项目：打坐
练习时长：27分钟
练习感悟：
上午上体育课来着，感觉动完之后也更容易静下来吧，气感很明显，四处汇聚到命门，后来很温暖吧，出汗了感觉，但是还是有汇聚的感觉，汇聚完之后热一小会，然后又没了，就是这样持续了很久吧，当时也是想着让自己静下来，呼吸也变慢了啥的，
打卡日期：2023-04-10 星期一
练习项目：打坐
练习时长：27分钟
练习感悟：
上午上体育课来着，感觉动完之后也更容易静下来吧，气感很明显，四处汇聚到命门，后来很温暖吧，出汗了感觉，但是还是有汇聚的感觉，汇聚完之后热一小会，然后又没了，就是这样持续了很久吧，当时也是想着让自己静下来，呼吸也变慢了啥的，
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
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