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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：寒枫
打卡日期：2023-04-09 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：第一次观蜡烛，丹田位置按照知白师兄课上说的，肚脐下四指位置，出现一个光点，一会有一会没有，不知道是不是臆想的，没有出现大海，还有海底的蜡烛，可能是第一次观蜡烛的原因
打卡日期：2023-04-09 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：第一次观蜡烛，丹田位置按照知白师兄课上说的，肚脐下四指位置，出现一个光点，一会有一会没有，不知道是不是臆想的，没有出现大海，还有海底的蜡烛，可能是第一次观蜡烛的原因
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 20打卡
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