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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-04-07 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：神不外弛，气不外泄，神归无穴，坎离已交，猛烈精进，致虚之极，守静之笃。先记下来，慢慢再学啥意思。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-04-07 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：神不外弛，气不外泄，神归无穴，坎离已交，猛烈精进，致虚之极，守静之笃。先记下来，慢慢再学啥意思。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 30打卡
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