活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2023-04-07 星期五
练习项目：一等二等
练习时长：40分钟？
练习感悟：昨天右边太阳穴涨痛了一个上午后，下午有气通经络到下巴，昨晚上睡觉时有清凉感向左太阳穴，左眼延伸。
补记录：3月27号晚上左腿有气下行至膝盖，未能下行，28号一整天左腿疲软无力，28号晚上用师兄姐们教导之握固入睡，未等入静，即有强气流冲过左膝盖，29号，左腿恢复强韧有力，至此，左手，左脚每次入静，气流感强烈，应逐渐忘记此，不能受之影响

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飘雨的天空
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