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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-04-07 星期五
练习项目：打坐
练习时长：16分钟
练习感悟：
中午坐了11分钟，感觉状态挺好的，气感明显，心也静的下来，然后睡了几分钟上课去了
晚上坐了一小会吧，气感汇聚完之后丹田应该是热的比较明显吧，手也比较热，但是老是流眼泪啥的，坐不下去了吧，
打卡日期：2023-04-07 星期五
练习项目：打坐
练习时长：16分钟
练习感悟：
中午坐了11分钟，感觉状态挺好的，气感明显，心也静的下来，然后睡了几分钟上课去了
晚上坐了一小会吧，气感汇聚完之后丹田应该是热的比较明显吧，手也比较热，但是老是流眼泪啥的，坐不下去了吧，
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
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