打卡学员：清云
打卡日期：2023-04-03 星期一
练习项目：一等 二等 三等
练习时长：60分钟
练习感悟：
正常行功，在下望四海时，看到八仙在高山白云间饮酒作乐，好不快哉，虽然八人，但只看清汉钟离和铁拐李两人。
过了石门才想起元神未合太阴少阳，于是又回去，这是突然感觉喉咙发痒，控制不足咳嗽起来。
在打坐中看到身体里有密密麻麻的路如同血管般，一开始以为是经脉，但并没有看到奇经八脉这些，也不知道是不是经络，有些路是有末端的，也不知道是还没通，还是就是这样。发现只要看到那些路，打坐的酸麻感就会消退，又会了个实用的小技巧。
右肋第二条肋骨侧变有个穴位有刺痒感，刺痒感消退后，右腰侧边又有个穴位产生刺痒感。