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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-04-03 星期一
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：自从修行，内心没有空虚的想法了，天天听听小巫老师的正念冥想，真的感觉很不错。虽然身体上总是在跟我作对，但是心理上还是比较平稳的。最近尽量不做运动了，先照顾好自己吧。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-04-03 星期一
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：自从修行，内心没有空虚的想法了，天天听听小巫老师的正念冥想，真的感觉很不错。虽然身体上总是在跟我作对，但是心理上还是比较平稳的。最近尽量不做运动了，先照顾好自己吧。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
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