活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-03-31 星期五
练习项目：打坐+读经
练习时长：20分钟
练习感悟：
打坐前肚子有些发热；
转海感觉比以往好很多，水是有倾泻而下的感觉；尝试运行一等，这个画面比较简单，色调单一（灰白黑吧），上昆仑之后，对应在外头颈部的位置出现青牛（黑影），再往下看，还有一头黄牛（黑影）趴在那。
下坐之后，腹部有些发凉了；
感觉我的四海被我限制住了，有种用容器装着的感觉，emmmm，，，
整体感觉还不错。

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ツ翊ど
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