活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：子晴
打卡日期：2023-03-29 星期三
练习项目：观火，读经
练习时长：30分钟
练习感悟：今晚听了师兄的讲课，受益颇多。师兄提到修行融入生活的这个点，对我个人而言是点醒了我。在第一堂课时师兄其实已经说过这点，当时也按这个行为方式去练习，后面因为一些事情，逐渐将修行与工作生活分割得太开，忘记了最初的提醒。另外最近慢慢感觉到出现了厌食，记得以前说过这是一种正常的现象。希望自己能坚持本心，且行且珍惜。

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子晴
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