活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:灵元
打卡日期:2023-03-24 星期五
练习项目:练功
练习时长:分钟
练习感悟:又回到了之前那样,一练功就想睡觉。晚上坐了10多分钟,然后躺下来,背着口诀继续,不知道多久自己就睡着了。

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