打卡学员：清云
打卡日期：2023-03-18 星期六
练习项目：一等 二等
练习时长：107分钟
练习感悟：
早上打坐练一等时，手脉感觉有股清凉，好似有气进入，喉咙痒了一下下。
练二等时，下田中，在太湖石莲花的上方出现一颗金色的圆球，一开始是虚幻的，然后慢慢凝实了，凝实后表面变得光滑，还反光，后面金球燃起金色火焰，烧了一会后，火焰消退，球表面散发淡淡的金光。金球出现后，外界身体感觉像是被一颗桃子包裹在其中。在这个过程中，双手手掌感觉有些酸麻，好似有电流一般，直接蔓延到手臂，直至全身，然后周身由内而外散发处电流，同时上面劈下一道雷在身上，破开了体表一层污壳，接着感觉一阵轻松，然后恢复正常。
中午出去玩时，发现视力好像好了一些。
晚上打坐，眉心清凉，收工的时候眉心发胀。今天玩得有些累，晚上就简单坐了一会。