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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-03-18 星期六
练习项目：2.2、读经
练习时长：60分钟
练习感悟：
不知道为什么自己的打坐时间一直不能延长；每次只能坐半个多小时，要么迷糊了，要么身体累的受不了
这两天感觉自己的肩膀不在不自觉的挺着了！开始放松的塌下去了
打卡日期：2023-03-18 星期六
练习项目：2.2、读经
练习时长：60分钟
练习感悟：
不知道为什么自己的打坐时间一直不能延长；每次只能坐半个多小时，要么迷糊了，要么身体累的受不了
这两天感觉自己的肩膀不在不自觉的挺着了！开始放松的塌下去了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 23打卡
- 30天数
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2023-04-02 21:41 -
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2023-04-01 23:48 -
04-01第29次打卡仅有文字
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2023-04-01 23:18 -
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2023-04-01 22:51 -
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2023-04-01 21:31 -
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