活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:大卫
打卡日期:2023-03-17 星期五
练习项目:观蜡烛,静坐,读《经$
练习时长:45分钟
练习感悟:观红蜡烛,静处炼命。
元神归位护元神。
结手印结脚印,结手脚印。
打坐静坐莲台脚踝酸胀麻系享受,夹脊好像有针在刺扎,整体一炁(気)(一气完成),舌抵上腭口液在口中好像含个球状,收功。
打坐至4:33,(趟下睡觉闭目观),有蜡烛,好像上端有点儿红的,后有点燃有火苗,火苗不大放蓝色光,后蜡烛火苗周边由好多个红色小火苗组成且突然大起来,吓一跳,之后再找不到了,直睡到6:23。然观看的就是在眼前若在肚子里就得力了。
读《道德经·十五》21、《阴符经》。
凝神入炁穴。

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