打卡学员：清云
打卡日期：2023-03-09 星期四
练习项目：一等 二等
练习时长：60分钟
练习感悟：
一等转四海海水时，四海海水透明明亮，好似全部换成南海的海水般，后面慢慢四海海水的颜色才慢慢出现。升水汽的时候，北海海水直接上升，没有变为水汽，升上来的水也透明明亮。三降尘的时候，原本的四海变为一朵莲花，雨水落到莲花上，第二回落雨的时候，莲花消失，四海出现。
二等正常行功，三关根据有些难过去，也不知道是不是跟今天发生的一些事有关。
今晚打坐状态不算好，因为一些工作上的事导致杂念繁生，后面二等的时候还出现一些邪念，这邪念一出现，后背就开始发酸，在脊中穴的附近。