活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-03-09 星期四
练习项目：打坐+读经（道德经+阴符经）
练习时长：24分钟
练习感悟：
打坐前深呼吸时感到胸骨这块发热，后有一点点偏向左方心脏一点点，之后消失，要收功时又稍感到发热；
骶骨那块发热明显，和我平时疼痛的地方大致吻合；
打坐时感受不明显，收功时发现后背也发热了。

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ツ翊ど
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