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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清云
打卡日期：2023-03-06 星期一
练习项目：二等
练习时长：48分钟
练习感悟：
鼻子时不时的就流鼻水，鼻孔一直有一个是堵的，喉咙有痰，但又不是感冒。
今天只练二等，感觉还行，全身暖呼呼的，就是感觉还是有些不熟，或许可以试着放开看看。在寻到元神的时候，发现元神是个青年的样子，身穿道袍，头戴道冠。
打卡日期：2023-03-06 星期一
练习项目：二等
练习时长：48分钟
练习感悟：
鼻子时不时的就流鼻水，鼻孔一直有一个是堵的，喉咙有痰，但又不是感冒。
今天只练二等，感觉还行，全身暖呼呼的，就是感觉还是有些不熟，或许可以试着放开看看。在寻到元神的时候，发现元神是个青年的样子，身穿道袍，头戴道冠。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 31天数
- 1脚印
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2023-04-02 21:41 -
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