活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-10-23 星期五
练习项目：
练习时长：28分钟
练习感悟：两鼻峰刺痒酥麻，两肘窝发寒，两腿呼吸也发寒，右胸有一段跳的特别快，津液不多，有一些杂念，不过有时也定在某个念头似的，没有继续念也没有回到观，恍恍惚惚的感觉，收功后睁开眼睛好像我回来了一样。愿世间生灵万物皆觉醒，发现自己，认识自己，成为自己，无侵扰无魅惑无困阻，愿世间生灵皆活出自己的灵生，愿世间美好。

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我很高冷的
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