活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:闵书白
打卡日期:2023-03-05 星期日
练习项目:第一二三等 读经
练习时长:x分钟
练习感悟:躺着练虽然没有坐着好,但总比不练强。练功总有些感悟,但过一段时间就忘了,下次争取练完一会儿就写。观海很容易入静,看到很多时候看不清,但一但看到旋转,立刻就会入静

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