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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：七分酿月光
打卡日期：2026-09-25 星期五
练习项目：观火&转海
练习时长：40分钟
练习感悟：前期先观火，小腹温热，前胸冒汗，左边还滴了一滴汗下去，我还以为是有只虫子在身上爬，摸了一下才知道。后面试着转海，这次是比较深的漩涡盘旋向下，还是容易走神。
打卡日期：2026-09-25 星期五
练习项目：观火&转海
练习时长：40分钟
练习感悟：前期先观火，小腹温热，前胸冒汗，左边还滴了一滴汗下去，我还以为是有只虫子在身上爬，摸了一下才知道。后面试着转海，这次是比较深的漩涡盘旋向下，还是容易走神。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 80打卡
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By 经过
2026-09-26 01:07 -
09-25第71次打卡仅有文字
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2026-09-26 00:36 -
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2026-09-25 23:54 -
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2026-09-25 23:53 -
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2026-09-25 23:53 -
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2026-09-25 23:42 -
09-25第65次打卡仅有文字
By 铮铮铁汉仔
2026-09-25 23:32
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