打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-09-25 星期五
练习项目：
练习时长：30分钟
练习感悟：早上起来读经静坐，感觉轻松开心了好多好多。这次还是有手臂肘窝发寒，没有昨天前天的重了，腹部也微微热起来，流了一些汗，这次津液没有那么多，但是心跳加快了，持续挺长时间跳的快，感觉盘的脚麻血液一簇一簇的流动，身体也跟着一抽一抽的动着，还是有些许杂念，外边鸟儿的叫声好愉悦。愿世间生灵万物皆欢乐，无侵扰无魅惑无控制，愿世间生灵皆能活出自己的灵生，世间越来越美好。