打卡学员：寻门
打卡日期：2026-09-22 星期二
练习项目：金光咒，八部金刚功，阴符经，道德经，清静经，观蜡烛（之前也是这些功课，以后记录上吧）
练习时长：25分钟
练习感悟：之前跟随着吸入的气找海，找海底，找红色蜡烛，找到了观一瞬的时间，该呼气了就不再观了，再等到吸气找海，找海底，找红色蜡烛。。 今天意识到海就在哪里，身体静下来以后，直接看到下丹田部位有海，海底有蜡烛，一边观蜡烛，一边再吸气，目前有个问题有时会直接观到蜡烛，没有海底没有水，观完呼气会意识到，等下次吸气观得的时候又会忘掉海底和水，有时候会完整出现海，海底，蜡烛，需要继续熟悉改善一下