打卡学员：养乐多_7
打卡日期：2026-09-17 星期四
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉右脚底冰凉但是触感温热，持续了挺久。脑子里面噪音有点大。观到一片黑暗，看了一会儿，不知道多久，观到一片光亮，我把它假想成了光门，想着推开看看，我就推开了，似乎看到了一片美丽的山水景色，有点像西湖。写到这里，其实分不清虚幻和现实了。再后面不太记得，似乎看到海浪从右往左拍打，中间似乎有过雾蒙蒙的。也许都是幻想。右脚有点胀痛把意识拉回来了，脚底也不凉了，津液不多。