活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-03-02 星期四
练习项目：打坐内观+读经（道德经+阴符经）
练习时长：23分钟
练习感悟：
前半段能感受到肚内热度，后半段后背发热；
今天看了《SEX EDUCATION》，时不时出现×××画面；
中间闪过一个跳芭蕾的女孩，踮着脚尖，站着笔直，芭蕾的一个基本动作吧（大概是图片上那个样子），但是是一个黑影。

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ツ翊ど
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