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当前参与者：103人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：無待
打卡日期：2026-07-09 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：今天脑瓜子右后方和右太阳穴有点不舒服，放松以后好点了，坐了二十多分钟，全身产生了热感，今天念头稍微有点多，不知道是这几天没休息好还是咋地，晚上吃了四分之一个西瓜，坐到全身发热，津液比较多收功结束
打卡日期：2026-07-09 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：今天脑瓜子右后方和右太阳穴有点不舒服，放松以后好点了，坐了二十多分钟，全身产生了热感，今天念头稍微有点多，不知道是这几天没休息好还是咋地，晚上吃了四分之一个西瓜，坐到全身发热，津液比较多收功结束
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 3打卡
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07-10第4次打卡仅有文字
By 三好40210
2026-07-10 01:13 -
07-10第3次打卡仅有文字
By 旁白
2026-07-10 00:23 -
07-10第3次打卡仅有文字
By 菟丝子
2026-07-10 00:21 -
07-10第2次打卡仅有文字
By 依依K65
2026-07-10 00:04 -
07-09第3次打卡仅有文字
By 無待
2026-07-09 23:57 -
07-09第2次打卡仅有文字
By 金枝玉叶
2026-07-09 23:54 -
07-09第3次打卡仅有文字
By 卿GEW
2026-07-09 23:54 -
07-09第4次打卡仅有文字
By fuchenwuxin
2026-07-09 23:51 -
07-09第3次打卡仅有文字
By 肆拾酒
2026-07-09 23:49 -
07-09第2次打卡仅有文字
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2026-07-09 23:43
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