• 上官小云 的打卡记录

    20号 . 上官小云

    打卡统计：91次 / 92天
    总打卡率：98.91%

19. 须弥芥子
21. 子琦
  • [补卡] 2026-09-29 星期二 22:22
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-09-29 星期二
    练习项目：1.3 4
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2026-09-29 星期二 22:22
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-09-29 星期二
    练习项目：1.3 4
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2026-09-30 星期三 23:09
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-09-30 星期三
    练习项目：1.4 5
    练习时长：68分钟
    练习感悟：
  • 2026-10-01 星期四 21:55
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-10-01 星期四
    练习项目：1.2 3 4
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2026-10-02 星期五 23:24
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-10-02 星期五
    练习项目：1.2 3 4
    练习时长：64分钟
    练习感悟：
  • 2026-10-03 星期六 21:19
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-10-03 星期六
    练习项目：1.2 3 4
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
  • 2026-10-04 星期日 22:46
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-10-04 星期日
    练习项目：1.2 3 4
    练习时长：45分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....