• eureka 的打卡记录

    102号 . eureka

    打卡统计：29次 / 46天
    总打卡率：63.04%

101. 海的沉默
103. 方YMB
  • 2026-07-09 星期四 09:14
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-09 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：浑身发痒，忍不住一直在挠
  • [补卡] 2026-07-16 星期四 18:12
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-16 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：糟糕 我以为系统出问题了，原来这一周一直看的是上半年的页面
  • 2026-07-16 星期四 18:13
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-16 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近精神紧绷，打坐的时候感觉到浑身发麻发痒（其实并不是真的痒 是放大了感觉）
  • 2026-07-17 星期五 18:33
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-17 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：小腹温热，但非常犯困
  • [补卡] 2026-07-20 星期一 09:10
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-20 星期一 09:10
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近有点过于关注呼吸，感觉肚子好涨啊
  • 2026-07-21 星期二 08:45
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-21 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：听着歌打坐念头有点多
  • [补卡] 2026-07-23 星期四 11:58
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：受心情影响最近打坐也心悸，就是突如其来的害怕 心跳很快
  • 2026-07-23 星期四 11:59
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-07-26 星期日 15:49
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-26 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：小腹微热
  • 2026-07-26 星期日 15:49
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-26 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-27 星期一 18:05
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-27 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：注意力放在听息上，对声音变得更敏感了 能听见自己的心跳。同时有种抽离的感觉
  • 2026-07-28 星期二 23:55
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-28 星期二
    练习项目：躺卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：第一次尝试这种姿势，注意力努力放在听息上
  • [补卡] 2026-07-31 星期五 10:10
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-31 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-31 星期五 10:10
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-07-31 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这两天都走马灯一样回忆以前的内容
  • [补卡] 2026-08-02 星期日 23:27
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-02 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-02 星期日 23:28
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-02 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：听雨声
  • [补卡] 2026-08-04 星期二 09:16
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-04 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-04 星期二 09:16
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-04 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：18分钟
    练习感悟：自己好像变成一条鱼了
  • [补卡] 2026-08-07 星期五 10:51
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-07 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：平平无奇
  • [补卡] 2026-08-09 星期日 11:37
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-07 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-09 星期日 11:38
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-09 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：我发现运动过后，效果更好想象更清晰
  • 2026-08-10 星期一 08:45
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-10 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-08-14 星期五 08:44
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-14 星期五 08:45
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：打坐➕金光咒
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-08-18 星期二 08:54
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-18 星期二 08:54
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-08-20 星期四 22:39
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无所感，就是小腹微热 周围声音很清晰
  • 2026-08-20 星期四 22:40
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有时候会听见心跳声

打卡参与人员

活动宣言

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