• 观观 的打卡记录

    44号 . 观观

    打卡统计：46次 / 46天
    总打卡率：100%

43. 七分酿月光
45. 潇湘洞天
  • 2026-08-15 星期六 23:58
    打卡学员：观观
    打卡日期：2026-08-15 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-16 星期日 13:55
    打卡学员：观观
    打卡日期：2026-08-16 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-17 星期一 17:50
    打卡学员：观观
    打卡日期：2026-08-17 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-18 星期二 23:35
    打卡学员：观观
    打卡日期：2026-08-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-19 星期三 20:43
    打卡学员：观观
    打卡日期：2026-08-19 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近事情比较杂、比较多，打坐中不是静不下心就是直接睡着了，调整中，重新开始，从观蜡烛开始
  • 2026-08-20 星期四 18:07
    打卡学员：观观
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：平静，其它没有特殊的
  • 2026-08-21 星期五 18:06
    打卡学员：观观
    打卡日期：2026-08-21 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：观蜡烛，入坐几分钟后全身热乎乎，下坐时左小腿寒

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....