• Hoursework 的打卡记录

    29号 . Hoursework

    打卡统计：40次 / 46天
    总打卡率：86.96%

28. 松翁98K
30. 听之以气
  • [补卡] 2026-08-14 星期五 10:48
    打卡学员：Hoursework
    打卡日期：2026-08-13 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昨天比较忙碌，抽空打坐了二十分钟，我现在日常腹式呼吸跟意守丹田比较多，最近几日发现自己有点皮肤病，用药以后身体会有一些免疫反应。现阶段的状态就是身体恢复能力很快，不怕冷不怕热，身体感觉像在烧开水。有一点慢慢咕咚咕咚的感觉。
  • 2026-08-14 星期五 23:59
    打卡学员：Hoursework
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天有去打羽毛球，羽毛球结束后放松打坐了一会，感觉非常强烈，通透。整个人都通透了的那种。
  • 2026-08-15 星期六 22:48
    打卡学员：Hoursework
    打卡日期：2026-08-15 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天的感觉跟昨天一样，身体没有卡顿的感觉，我感觉到眼睛自己在转，快结束的时候眼睛会发涩，眼前会偶尔闪现白光。
  • 2026-08-16 星期日 20:59
    打卡学员：Hoursework
    打卡日期：2026-08-16 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天值班的时候练的，被人打喷嚏吓了一下，赶紧元神归位，最后又跟瞌睡了一下又吓了一下。。不敢继续了，醒过来还是很舒服的。
  • 2026-08-17 星期一 21:46
    打卡学员：Hoursework
    打卡日期：2026-08-17 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近好像阳了，身上不舒服。事情依旧很多，这个月结束后估计就没有大问题了。当下这个阶段，性功靠处理工作事宜，命功靠运动，打羽毛球。今天比昨天舒适了很多。
  • 2026-08-19 星期三 19:38
    打卡学员：Hoursework
    打卡日期：2026-08-19 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近有点反反复复，运动后去打坐就能感觉到周身都是通的，状态也会很好。一加班熬夜就又打回原形。我估计要等工作彻底忙完再重新冲击力。
  • 2026-08-21 星期五 20:28
    打卡学员：Hoursework
    打卡日期：2026-08-21 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近值班，直接睡过去一整天。熬夜对我影响有点大，等最近忙完再找时间修回来。

打卡参与人员

活动宣言

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