• 上官小云 的打卡记录

    17号 . 上官小云

    打卡统计：140次 / 143天
    总打卡率：97.9%

16. 小草1129
18. 金淼
  • 2026-05-19 星期二 21:40
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-05-19 星期二
    练习项目：1.2
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2026-05-20 星期三 22:02
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-05-20 星期三
    练习项目：1.1 2
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-05-21 星期四 21:39
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-05-21 星期四
    练习项目：1.1 2
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
  • 2026-05-22 星期五 21:54
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-05-22 星期五
    练习项目：1.1 2
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2026-05-23 星期六 23:36
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-05-23 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-05-24 星期日 21:06
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-05-24 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2026-05-25 星期一 21:48
    打卡学员：上官小云
    打卡日期：2026-05-25 星期一
    练习项目：1.1 2
    练习时长：45分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....