• 三参子 的打卡记录

    61号 . 三参子

    打卡统计：37次 / 48天
    总打卡率：77.08%

60. 昆仑象_VYD24
62. 红红RSU
  • 2026-01-08 星期四 07:39
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-09 星期五 07:41
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-11 星期日 18:22
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-11 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-12 星期一 09:23
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-13 星期二 07:22
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-14 星期三 09:00
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-15 星期四 07:15
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-16 星期五 07:30
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-16 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-17 星期六 07:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-17 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-18 星期日 09:07
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-18 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-19 星期一 07:40
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-20 星期二 07:32
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-21 星期三 07:09
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-23 星期五 07:08
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-23 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-24 星期六 07:41
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-24 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-25 星期日 08:42
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-25 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-26 星期一 10:06
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-26 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-28 星期三 07:02
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-29 星期四 07:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-30 星期五 09:21
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-01-31 星期六 07:27
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-01 星期日 09:23
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-02 星期一 18:50
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-02 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-03 星期二 07:08
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-04 星期三 09:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-06 星期五 10:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-06 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-09 星期一 09:33
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-09 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-10 星期二 10:31
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-11 星期三 08:34
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-11 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-13 星期五 08:45
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-13 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-14 星期六 07:59
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-14 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-15 星期日 19:31
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-15 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-16 星期一 08:18
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-16 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-17 星期二 09:47
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-17 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-18 星期三 09:45
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-18 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-22 星期日 08:48
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-22 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。
  • 2026-02-24 星期二 10:13
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2026-02-24 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：例行打坐，稳步前行。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....