• M_U5J5SBWR 的打卡记录

    55号 . M_U5J5SBWR

    打卡统计：26次 / 50天
    总打卡率：52%

54. 来去
56. 知秋
  • 2026-01-06 星期二 23:26
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-08 星期四 23:47
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：炼己方为重中之重
  • [补卡] 2026-01-12 星期一 13:23
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-11 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-01-13 星期二 00:07
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-01-14 星期三 23:31
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-14 星期三 23:31
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-01-19 星期一 22:22
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-19 星期一 23:46
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-20 星期二 23:34
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-21 星期三 22:35
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-22 星期四 23:46
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-01-27 星期二 00:02
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-27 星期二 23:22
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-28 星期三 23:37
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-29 星期四 23:23
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-30 星期五 23:05
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-30 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-01-31 星期六 23:35
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-01 星期日 23:34
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-02 星期一 23:19
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-02-02 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-04 星期三 22:08
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-05 星期四 23:10
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-02-05 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-06 星期五 23:30
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-02-06 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-08 星期日 23:41
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-10 星期二 22:49
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-11 星期三 23:27
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-02-11 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-02-19 星期四 23:22
    打卡学员：M_U5J5SBWR
    打卡日期：2026-02-19 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....