• loveyunyun1982 的打卡记录

    41号 . loveyunyun1982

    打卡统计：17次 / 51天
    总打卡率：33.33%

40. 墨玄
42. 智慧明净
  • [补卡] 2026-01-06 星期二 10:01
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：新起点，新征程
  • 2026-01-06 星期二 17:55
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今日打坐状态很好，感觉自己是个圆形的球
  • 2026-01-07 星期三 16:56
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：渐入佳境，有点昏沉。
  • [补卡] 2026-01-09 星期五 14:04
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：10分钟
    练习感悟：昨天坐的时间比较短，心中有疑惑。
  • 2026-01-09 星期五 21:56
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静修，无感悟
  • [补卡] 2026-01-13 星期二 11:07
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：放松，忘掉修行，忘掉目的，排除干扰，只专注身体
  • 2026-01-13 星期二 17:47
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天肚子疼，坐了一会就下坐了。
  • [补卡] 2026-01-15 星期四 19:57
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：放松，放掉一切，包括世界和自己
  • 2026-01-15 星期四 19:58
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：10分钟
    练习感悟：观痛苦，愤怒。让愤怒穿过身体，让痛苦，疼痛穿过身体，不纠缠，不定义，不攀缘。成为管道。
  • [补卡] 2026-01-23 星期五 16:58
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-23 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：10分钟
    练习感悟：前几天生理期休息四天
  • 2026-01-23 星期五 17:00
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-23 星期五
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：几天没打坐了，今天坐有点新的体悟。何期自性，本自清净。
  • [补卡] 2026-01-27 星期二 08:36
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨日打坐，无感悟。
  • 2026-01-27 星期二 15:48
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：积精累气
  • [补卡] 2026-01-29 星期四 09:49
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-01-29 星期四
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无感悟，积累中
  • [补卡] 2026-02-03 星期二 09:13
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨日打坐状态很好，无感悟
  • [补卡] 2026-02-04 星期三 11:30
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：静修
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今日立春，身体很不舒服，早起打坐恢复精气神，无感悟。
  • [补卡] 2026-02-10 星期二 13:20
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：静修
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今日打坐，念头较多。像烧起一把火，把杂念和负面情绪全部都烧没了。勇气升起来了。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....