• 依依K65 的打卡记录

    216号 . 依依K65

    打卡统计：7次 / 11天
    总打卡率：63.64%

215. 巴扎嘿
217. 中和9V9
  • 2026-06-29 星期一 00:41
    打卡学员：依依K65
    打卡日期：2026-06-29 星期一
    练习项目：
    练习时长：32分钟
    练习感悟：观蜡烛要稳些了，虽然念头老跑，腹式呼吸还不熟练
  • 2026-06-30 星期二 20:56
    打卡学员：依依K65
    打卡日期：2026-06-30 星期二
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天时间很短，腿就不舒服了，却入静了会，感觉身体那会暖暖的很舒服，可惜太短了，观蜡烛定不住，
  • 2026-07-02 星期四 00:22
    打卡学员：依依K65
    打卡日期：2026-07-02 星期四
    练习项目：
    练习时长：46分钟
    练习:思绪纷飞，观蜡烛没观好，口中津液很多
  • 2026-07-03 星期五 23:39
    打卡学员：依依K65
    打卡日期：2026-07-03 星期五
    练习项目：
    练习时长：25分钟
    练习感悟：生理期不太舒服，静不下心来观蜡烛
  • 2026-07-06 星期一 00:09
    打卡学员：依依K65
    打卡日期：2026-07-06 星期一
    练习项目：
    练习时长：36分钟
    练习感悟：口腔津液很多，身上微微发热，思绪乱飞，观蜡烛老定不住

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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