• 关关 的打卡记录

    152号 . 关关

    打卡统计：4次 / 4天
    总打卡率：100%

151. yzt
153. 游方
  • 2026-06-14 星期日 22:32
    打卡学员：关关
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：杂念多和各种痒
  • 2026-06-15 星期一 22:44
    打卡学员：关关
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天试着用了一下群里教授的打坐方法，掐手诀的右手一开始总是放松不下来，后将手腕垂于膝盖下有所缓解，腰部偏左痛感明显
  • 2026-06-16 星期二 22:47
    打卡学员：关关
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：总是咳嗽，一直静不下来
  • 2026-06-17 星期三 20:58
    打卡学员：关关
    打卡日期：2026-06-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：依然还是在找感觉

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....