• 玄牝 的打卡记录

    192号 . 玄牝

    打卡统计：2次 / 3天
    总打卡率：66.67%

191. 泓钦
193. DDD999
  • 2026-06-15 星期一 22:34
    打卡学员：玄牝
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：似乎腹式呼吸太刻意了，肚子略微有点不舒服。
  • 2026-06-16 星期二 22:26
    打卡学员：玄牝
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：发热，丹田发热，后背发热

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....