• 金枝玉叶 的打卡记录

    67号 . 金枝玉叶

    打卡统计：23次 / 177天
    总打卡率：12.99%

66. 秀枝PWM
68. xk9000
  • 2026-06-29 星期一 09:56
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-06-29 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：五点开始观蜡烛，蜡烛由红慢慢变成淡粉色，大约到一半的时间从胸部开始向全身散热并全身出汗，之后慢慢的落汗到收功。收功后全身轻松。
  • 2026-06-30 星期二 16:27
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-06-30 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：入静后默默观蜡烛 大约15分钟脖子和前胸的汗流2分钟，后期左小腿胀麻我就收功了
  • 2026-07-01 星期三 23:57
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-07-01 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：入静快，观蜡烛是红色的，到快结束时胸口和颈部出汗，收功后身体觉的轻松了许多
  • 2026-07-02 星期四 23:59
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-07-02 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：入静快，口中有津液，今天身体未出汗
  • 2026-07-03 星期五 23:59
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-07-03 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：入静快，今天无汗，收功后身体轻松。
  • 2026-07-04 星期六 07:35
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-07-04 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：大概打坐5分钟左右开始眼睛和嘴巴里都是润润的，整个过程吞咽津液有10多次，观的蜡烛灯头火的外围是粉紫色的，收功时左腿和脚都是麻木的。
  • 2026-07-05 星期日 07:45
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-07-05 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：入静快，就是观蜡烛的大了后腰部出汗其他部位未出汗，眼睛和嘴巴里都是润润的，吞下津液多多的，还有两小腿收功前麻胀。

打卡参与人员

活动宣言

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